Главная 7 Лайфхаки 7 4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Содержание

Известно, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижного образа жизни, наследственности, переедания, стрессов. Однако немалую роль играют и гормоны, отвечающие за метаболизм. Поэтому, если вы уменьшили размер порций, увеличили физическую нагрузку, а результата нет, то это повод задуматься.

расскажет о 4 причинах набора веса, связанных с гормонами.

1. «Надпочечниковый» набор веса

4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Надпочечники участвуют в реакции организма «бей или беги», которая возникает в ответ на стресс. Если организм часто попадает в стрессовые ситуации, это может привести к дисбалансу гормонов и, как следствие, к нарушению различных функций организма.

Надпочечники также секретируют гормон стресса кортизол. А повышенный уровень кортизола приводит к набору веса в средней части тела («кортизоловый живот»).

Симптомы нарушений в работе надпочечников:

  • отложения жира в области живота и талии;
  • полное лицо и шея, но при этом относительно худые руки и ноги;
  • повышенное артериальное давление;
  • высокий сахар в крови, слабость мышц, перепады настроения.

Если у вас возникли подозрения, что проблема набора веса заключается именно в работе надпочечников, — проконсультируйтесь с врачом. И постарайтесь снизить уровень стресса (например, при помощи медитации или йоги).

2. «Печеночный» набор веса

4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Печень — один из главных органов, отвечающих за здоровье и хорошее самочувствие. Если происходит сбой в ее работе, начинается образовываться жир в области живота.

В результате могут появиться такие проблемы, как:

  • повышенный сахар в крови;
  • повышенные артериальное давление и уровень холестерина;
  • боли в суставах, аллергия и проблемы с кожей.

Если вы заметили, что в области живота стал накапливаться жир (а рацион вы не меняли и питались относительно правильно), — обратитесь к врачу. Возможно, причиной стала именно неправильная или неэффективная работа печени.

О admin

x

Check Also

9 фраз, которые бесят даже самых терпеливых

Содержание «Я говорил!» / «Я так и знал!» «Ты меня, конечно, извини, но. » «Тебе не будет интересно» / «Тебе не понять» «Ты мне этого не говорил!» «Я тебя услышал» / «Я тебя понял» «Опять ...

20 крутых вещей, которые помогут вам провести отпуск с комфортом

Содержание Миниатюрный телефон Инструмент для ремонта пробитых шин на ходу Компактная лодка для рыбаков Каждый проводит отпуск по-своему. Кто-то улетает за границу, а кто-то просто отправляется рыбачить на ближайшее озеро. Но и тем и другим ...