Главная 7 Лайфхаки 7 20 человек, которым надоело таскать на себе лишние килограммы, и теперь их просто не узнать

20 человек, которым надоело таскать на себе лишние килограммы, и теперь их просто не узнать

Содержание

Если вы не похудели к лету, как планировали, то не огорчайтесь. Борьбу с лишними килограммами, как и всякое важное дело, лучше всего начинать не торопясь. А мы тем временем подобрали для вас вдохновляющие примеры — истории людей, которые нашли в себе силы изменить свой образ жизни. Обратите внимание, как изменились их лица: теперь их просто не узнать.

предлагает вашему вниманию подборку фото волевых парней и девушек, которые избавились от лишнего веса. Кто-то из них сделал это быстро, другим же потребовались годы. Но в любом случае у них есть чему поучиться.

«Пообещал себе, что куплю красивый костюм, если похудею. И вот я, сбросивший 29 кг, в костюме на свадьбе своего брата»

20 человек, которым надоело таскать на себе лишние килограммы, и теперь их просто не узнать

«Я просто сократил потребление углеводов до менее 25 г в день».

Из 98 кг в 52 кг

20 человек, которым надоело таскать на себе лишние килограммы, и теперь их просто не узнать

«Теперь я потребляю в день 1 750–2 000 ккал в зависимости от моей физической активности. А объем, что я потеряла в груди, компенсируется приобретенной уверенностью».

Девушка похудела со 163 кг до 62 кг за 2,5 года

20 человек, которым надоело таскать на себе лишние килограммы, и теперь их просто не узнать

«При помощи мобильного приложения я контролировала все, что съедала за день, и следила за размером порций. Люди, с которыми я не виделась пару лет, просто не могут поверить, что это я».

О admin

x

Check Also

9 фраз, которые бесят даже самых терпеливых

Содержание «Я говорил!» / «Я так и знал!» «Ты меня, конечно, извини, но. » «Тебе не будет интересно» / «Тебе не понять» «Ты мне этого не говорил!» «Я тебя услышал» / «Я тебя понял» «Опять ...

20 крутых вещей, которые помогут вам провести отпуск с комфортом

Содержание Миниатюрный телефон Инструмент для ремонта пробитых шин на ходу Компактная лодка для рыбаков Каждый проводит отпуск по-своему. Кто-то улетает за границу, а кто-то просто отправляется рыбачить на ближайшее озеро. Но и тем и другим ...